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ダラダラした休日に罪悪感を感じない方法
こんばんは、ともえです!😊
タイトル『ダラダラした休日に罪悪感を感じない方法』について。
お休みの日、何となく過ごしてしまって、何もしないで終わってしまったー!とがっかりして、そんな時に罪悪感を感じたりしませんでしょうか。
以前のわたしも度々そのような気持ちになっていたのですが、もう何もしない!ダラダラしたい!と思った時は、潔く「今日はダラダラする日」と決めてしまいましょう!
そうすれば何もしなくても、ダラダラしちゃったことが、立派に目標達成したことになるのです。
ダラダラした合間にちょっとでもやりたいことや、やるべきことをやれたのなら、
【ダラダラOKなのにちゃんと頑張れちゃったわたしサイコー!🙌✨】
なんて思えるので、決めることはとても大切です。
中身はどうであれ「決めたことができた」ことに変わりはないので。
つい余裕がなくなると、頑張れない自分はダメだと思いがちです。
頑張る時に頑張れるように、立ち止まってゆっくりのんびりおやすみすることを、もっと日々の中で大切にしたいものです。
それが自分を大切にすることのひとつだと思います。
ここまでお読み頂き、ありがとうございます!😊
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