楽しさを共有したい！84

今日も暑かったね！
出かけようと思ったけど、やりたいことも終わらないし、あっついので家トレデー。ひさびさに長めの朝の瞑想にもzoom参加した。やはりしっかりした瞑想っていい！毎日の瞑想は私は短めにしてるけど、日々続けるのは短く、時々しっかりというのが私には合っている。

しかし、去年の6月からほぐしたりストレッチしたりトレーニングしたりしてる割には、体型はそこまで変わらない。脚がねえ。頑張って少し細くなって、疲れたから違う箇所やりだすと振り出しに戻りやすい。どうしても大きい筋肉を使ってしまう！もともと上半身にはあまり肉がつかず、下半身にいくタイプだから、明らかに股関節がいまいちなので、トレーニング重視にしてみたら、硬くなってた。。。！変えたいなら脚をもちょっと柔らかくしていかないとねえ。まあ楽しいからいいんだけど。あ、でもね、冬？だったかに買ったデニムを引っ張り出して履いてみたら、緩くなっていた！（え、1、2回しか履いてないんだかけど！という叫びもあるけど嬉しい）昔ちょっと痩せてた時に買ってその後入るけどキツいからしまいこんでたデニムもちょっとゆるくなってた。ということで体重は変わってないから、脚の使い方の成長はしているらしい。（写真撮ればいいんだよね。ジム辞めちゃうと撮る場所がないんだ。うちの壁暗くてわかりにくいんだ）

今度の火曜はほぐしストレッチレッスン！楽しみでもあり、なんとなく怖くもある。時々とっても怖いきもちになる。ちょっとマニアックだから、え、全然楽しくない！ってなったら悲しいな。。。とかそういう感じ。後はまあうまくできるか？もあるにはあるけど、多分それは大丈夫過去にもやったことあるし、部分的にちょいちょいやってるし。後は自分がまだまだなのに、いいのかな、みたいな？

これに関しては結論は出ているのだ。
まだまだだけど、楽になったところ、変わったところは多々あるし、何よりこの爽快感を共有したい！
あー、爽快感伝わるかなー。キツい！痛い！になっちゃうかなー。そこは私がどうこうできる部分ではないからね。委ねるのみです。怖いけどw

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全然関係ないけど、さっきスタバのレジの男の子が
「本日のコーヒーはエチオピアで酸味が〇〇」って説明してくれたんだけど、レジ横の表示は違う豆だったから、
「違うの書いてあるよ。」
って笑いながら伝えたら
「え！ほんとですか？」
って言って覗き込んで
「ほんとだ！変えときます！」
と言っていたのがかわいかった。というかあざとかった。（けなしていません）
いやー、この人周りにかわいがられるんだろうなー。わかるわー。
と思いつつ、自分にも確かにその要素があることを思って私も使ってこ！と決意したよ。