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ノートでセルフカウンセリング

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ノートで自分と向き合う習慣づくり、コツやポイントをお伝えしていきます。
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#習慣にしていること

ノートで人生を変える人、変えられない人。その違いとは?

ノートで人生を変える人、変えられない人。その違いとは?

願い事をノートに書いて叶える。
感情をノートに書いてデトックスする。
ノートに書くことで思考の整理。
ノートに書くことで時間管理。

ノートに「書く」ことで
得られる効果は沢山あると言われ、

「書く」ことで人生が変わった。
そう伝えている方も
沢山見かけるようになりました。

でもその一方で、
書いても書いても、
その時は少しスッキリするけれど
現実が変わらない。

もしくは、
多少の変化はある

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【11月の日付シート】ダウンロードできます

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日付シートこちら

気づけば2か月ぶりの更新です。

10月は1日の1/3の時間を
電波の届かないところで過ごしていました。

スマホが使えないってどんなに不便なんだ。
と思っていましたが、
なければ無いで
特に困ることもなく(笑)

むしろ、
スマホにもパソコンにも触らない時間を持つことで
心がしっかり「今」に向き
とても集中した贅沢な時間を
過ごせるものだと感じました。

目の前の「人」をちゃ

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たった数百円ですら注げないなら、大好きだらけの世界は果てなく遠いと思うのだ。

たった数百円ですら注げないなら、大好きだらけの世界は果てなく遠いと思うのだ。

実は私、
マステやシールでノートを飾ることを
誰よりも「ケッ」と思っていました。

そんな子供じみたことに興味なんてない。
と思っていたし、
何よりもそんなことは
「時間の無駄」でしかない。

効率的にうまくいく方法だけが知りたかったし
それ以外の無駄を排除することが大事である。

だってそれが
「生産性をあげること」だと思っていたから。

シールもマステもかわいいけどさ…。

かわいいとかどうで

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