何しても痩せられなかった私が−18kg！ダイエットの考え方とは？

このビフォーの頃はどんなダイエットがうまくいかなくて

毎日がつまらなかった。

私なんて・・・あの人のせいで・・・痩せられない自分なんて

って非難ばかりしてた。

何よりそんな自分が大嫌いで自信なんて一ミリもなかった。

なぜそんな私が18kg痩せる事が出来たのか・・・

それはダイエットに対する考え方の変化です。

本当のダイエットの由来は『生活習慣＝生き方』

私たちの中では
ダイエット＝