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農家の嫁になりたかったアロマテラピストの植物日記

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#夏バテ

お水のこと・・

お水のこと・・

農家の嫁になりたかったアロマテラピスト
新城朋子です。
 
お風呂やシャワーのお水
気にしてますか?
 
お住いの自治体にもよりますが
水道の水は、塩素で殺菌されているため

シャワーも、浴槽のお湯にも
少なからず塩素が含まれています。
 
塩素のお水やお湯に浸かると
腸内細菌がしんでしまうことが
わかっており
 
これを防ぐためには、
シャワーには、塩素カットの
浄水ヘッドをつける
 
浴槽には

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冬めろん

冬めろん

農家の嫁になりたかったアロマテラピスト、
新城朋子です。
 
 
winter melon ウィンターメロン
 
 
なんだか、わかりますか?
 
 
冬瓜(とうがん)です。
「冬瓜」と書くので冬の野菜のようですが
6月から9月にかけてが旬の野菜です。
 
 
涼しいところで丸ごと保存すると冬までもつ
ので、冬の瓜という名前がついたそうですが
 
 
水分が多く、100gあたり16kcalと低カロ

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からだとお肌の夏バテに

からだとお肌の夏バテに

農家の嫁になりたかったアロマテラピスト、Tomoです。

暑い外気と、室内や乗り物の冷房。急な寒暖差に身体が悲鳴をあげてしまう、体調を崩しやすい季節ですね。 

エアコンの乾燥と、汗でお肌がさがさ。ひりひり?

そんなときは、カモミール、試してみてください。

カモミールは、ローマンとジャーマンの2種類があります。エッセンシャルオイルにすると、ジャーマンのほうはかなり濃ゆい青。肝臓の機能を高めるの

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