10kmマラソンまでの道のり

学生の頃からホントに持久力なかった私ですが、いまはハーフマラソンに挑戦しようと走っています。

そんな自分が走り始めて続けられている理由はこちらにまとめてます↓↓

上の記事では「大会にエントリーしたから」という理由を書きましたが、10kmマラソン大会までにどんなステップで練習してきたか、を書いてみたいと思います。

距離を伸ばすのは少しずつ

それまでの人生で一回だけ10kmを走ったことがありま