マイナスからプラスへ

おはようございます🎵

あなたを褒めます❗

あなたの人生底上げします❗

こころが軽くなる、孤独解消カウンセラー、

とくちゃんです。

マイナスからプラスへ

ネガティブな感情を持つことは生きていれば多々あります。

大事なのはずっとネガティブで居続けないこと。

とくちゃん、心の病の発症前は、このネガティブをずっと持ち続けていて

何度も同じ話を愚痴り続けたりしていました。

廻りからすると、かなり厄介者です(笑)

今なら体を動かしたり、単純作業をしたり、

気分転換を試みますが、

この当時はやり方が分からなかったので

ずっとネガティブの渦の中にいました。

そりゃ、病気になりますよね～💦

プロに話を聞いてもらうのも頭の整理になって

いいですよ～☺️

まだカウンセリングが何かも分かってない頃

カウンセリングを受けたことがありました。

カウンセリングって、病気の方が受けたり、

ものすごく高額で、みたいなイメージもありましたが

受けてみて、これは頭の整理になって

よいなぁと思ったんです。

自分で自分のことはわからないものです。

でも、カウンセラーさんにお話しすることで

自分のことが客観視できる。

初めて統合失調症の症状が出たのは27才のときですが、この頃、カウンセリングを受けていたら

それほど重傷にならずに済んだだろうなぁ、

と思ったりします。

今日も素敵な一日を❗

カウンセリング、タロットセラピーのお申し込みはこちらから。

ご予約の際、MOSHへのご登録が必要です。

面倒な場合は公式LINEをご利用ください。

↓↓

オンラインカウンセリングルーム - Tomato mama cafe | MOSH (モッシュ)

公式LINEはこちらです。

お問い合わせだけでもお気軽に❗

ブログのご感想、大歓迎です💓

LINE Add Friend