【＋100m走】

おばんでした🥩
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スーパーで
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「何やってんの！ちゃんとして！」
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と、言われ、
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シャキッ‼︎
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と、背筋を伸ばしたら、よその子どもがお母さんに怒られているだけだった、とかち 足の相談所 五十嵐 まだまだ子ども 晋一です👣
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てっきり、私が妻に怒られたと思った😆
#そんなに怒られてるの ？笑
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🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
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本題に入る前に
お知らせをさせて下さい📢
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十勝毎日新聞さんに、
月1回、コラムを書かせて頂いてます。
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「あしたへの一歩」
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ど素人が頑張って大手新聞社様の
コラムに挑戦しています😆
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毎月第4火曜日なので次回は
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6月27日火曜日‼️
#ちらし寿司の日
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今回は、
オーダーメイドインソール
の話を書こうと思ってます。
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とかち足の相談所の
真髄に迫るような話👟
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なのに、全く筆が進まない…
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締切20日だけど、
大丈夫か、俺⁉️😱
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是非、ご家族お誘いの上、
ご覧になって下さい‼️
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便利なモバイル版もあります😆
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俺の右手っ‼️
動いてくれ〜‼
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【＋100m走】
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最近の私の挑戦なので、
長文になりますが、お時間のある方は
お付き合い下さい😆
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中学生までは、色々なスポーツを
それなりにやってきて、
運動神経が良いと勘違いして
日本大学文理学部体育学科を
卒業しました😅
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しかし、高校からは帰宅部だったので
継続した運動は約30年間していません…
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特に長距離が苦手で
走り出すとすぐに足の裏が痛くなり
我慢しながら走っていました。
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今考えると、身長が高くなったので
足も大きいだろうと考え、
28〜28.5cmの靴を履いていまして
でも、今は25.5cmで大丈夫です😆
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靴が大き過ぎて、足の指が
うまく使えず、足底筋が引き伸ばされて
痛かったんですね…
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なので、人生で1番長く走ったのは
中学校のマラソン大会
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5㎞…
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いつか、この記録を超えたいとは
思っていましたが、
長距離が苦手な私には
ガンダーラへの道のりほど
遠く見えていました😅
#ガンダーラ … 夢の国…
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しかし、何を思い立ったか、
2023年5月2日の夜、
急にジョギングを始めました。
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ジョギングと言えないくらい
遅いスピード…
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200m走った所で、
ふくらはぎが痛くなり
もうやめようと思いました😆
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「休まずに1㎞だけ走ろう」
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と、決めました。
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肉離れした古傷が痛いだの
いきなり走ったりしたら
膝に悪いだの
こんな遅いのはかっこ悪いだの
言い訳だけはいっちょこまえに
出てきます。
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しかし、なんとか1㎞だけ走りました。
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次の日はゴールデンウィークで
実家の更別村に帰りましたが、
誰も通らないような
農道まで車で行き
1.1km走りました。
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その次の日は、1.2km
その次の日は、1.3km
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100mずつ増やしていきました。
それ以上は、絶対に走らない笑
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そんな風に
毎日、100mずつ増やして
走ってみました。
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なんなら、東京のセミナーに出た日、
シューズやらTシャツをレンタルして
皇居ランまでしてきました…
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皇居周りは5㎞くらいあるんですか？
その日、3.7㎞の日でした。
3.7㎞走り終わったら、目標達成。
意地でも走らないと決めているので
残りの1㎞強が長くて長くて😅
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1ヶ月続けて、昨日は
疲労が強かったので
1日休み、今日は雨上がりに
走りました🏃
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三日坊主で何も続かない私でも
こんな風に
一歩ずつ前に進んでいることを実感
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なんでも良いと思います。
料理、読書、花の名前を憶える
算数のドリルをやってみる。
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昨日より少しでも前に進んだことを
実感できるのが
大切なんだと思います。
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一歩でも先へ
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ではでは、したっけです🐾
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追伸
まずはお気軽にご相談ください☺️
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