結局頑張るのは自分だけで

　今週行くべきだったカウンセリングも病院も行けなかった。行かなかった、のだろうか。よくわからない。 　カウンセリングが辛くなってしまった。大抵、わたしの過去のことや上手くいかない人間関係のことについて話す。「話す」ということ自体が治療になるのらしいけれど、話しているとどうしても相手の反応が見える。でもこんなふうに考えてみたらどうかな、わたしには分からないな、もっとこうだったらよかったのにね。そんなふうに返事をされて傷つく。まずはそうだねって、大変だったねって受け止めて欲しい