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心の傷たち

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機能不全家族、アダルトチルドレン、トラウマ、回復、精神疾患(不安障害・鬱病)などのお話です。
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2023年4月の記事一覧

子育て支援って誰のため?

 「子育て支援」って何なんだろう、ということを、機能不全家庭育ちの素人が考えてみる。ちな…

とひろ
1年前
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「他人と過ごす」ことの難しさ

 新年度、久しぶりに人に囲まれて長い時間を過ごした。息苦しい。すぐにそう思った。  同期…

とひろ
1年前
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ゆっくり生活していくしかないのです

 新学期1週目の半ば。今のところ、二段階目の目標である、1日1回は外に出るを出来ている。そ…

とひろ
1年前
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分かって欲しい、のだろうか

 疲れた。なんだか疲れた。  僕は分かって欲しいのだろうか。  病気だから出来ないことが…

とひろ
1年前
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左様なら、お元気で、二度と見ぬふるさと

 遠い昔のことを考える。インターネットも、新幹線も、車も、電気やガスもなかった時代のこと…

とひろ
1年前

できたこと、たくさん褒める

 なんといっても毎日外に出ました。実験があったので、決まった用事があったのが良かったかも…

とひろ
1年前

「理解者」ってどんな人だろう?

 カウンセリングで、理解してくれる人を見つけてくれるといいですね、と良く言われる。でも今の僕にはそんな人はいないと思う。  僕にとって、理解してくれる人とはどんな人だろう。病気のことを分かってくれる人。怠けじゃなくて必要な休息だよと言ってくれる人。それも僕が求めるのではなしに、あちらからそう言って欲しい。  家族のことについて、辛かったね、頑張ったんだねと言ってくれる人。あなたはあなたのままで良かったんだと言ってくれる人。あなたは悪くないと言ってくれる人。泣いていたら抱き

signal

 調子が悪いときのシグナル。  寝たくなくなる。眠いのに。なんでだろうね?寝るのが怖い。…

とひろ
1年前
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SNSで救われるのか

 カウンセラーさんに、気持ちを分かってくれるひとがいなくて辛い、という話をしたときに、SN…

とひろ
1年前
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壊れちゃうって分かっていたから

 僕の家庭は機能不全だった。たぶん機能不全の定義は曖昧で、自分がそう断言していいのか、ま…

とひろ
1年前
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初めて煙草を吸ってみた話

 煙草を吸える年齢になって数年が経った。元々煙草は吸わないつもりだった。なぜなら父親が吸…

とひろ
1年前
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みんなは誰を見ているの?

 私に対する周りの評価といえば、優秀とか真面目とか、そんなのばかりだ。実際にそう言われた…

とひろ
1年前

僕を信じて

 みんなは、というか僕にそれなりに深く関わっているひとたちは、僕を信じているのだろうか。…

とひろ
1年前