#過食
生理前後の身体の変化の記録
生理前後の身体の変化が色々あったのでまとめてみます。
●生理4日前〜一日前
次第に食欲がコントロールできなくなってきました。コンビニに寄ってお弁当とか唐揚げ、ポテチ、アイス、お酒など買ってきて満腹になっても食べ続けてしまう。
イライラも軽くきてる感じ。
肌荒れもあり。
体重は少しずつ増えて、75.7キロから77.1キロまで増加してしまいました。
●生理当日
食欲は少し収まり、多少のだるさと生理
生理前後の身体の変化が色々あったのでまとめてみます。
●生理4日前〜一日前
次第に食欲がコントロールできなくなってきました。コンビニに寄ってお弁当とか唐揚げ、ポテチ、アイス、お酒など買ってきて満腹になっても食べ続けてしまう。
イライラも軽くきてる感じ。
肌荒れもあり。
体重は少しずつ増えて、75.7キロから77.1キロまで増加してしまいました。
●生理当日
食欲は少し収まり、多少のだるさと生理
