お久しぶりです！
皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は最近忙しく過ごしております。

本日は、仕事で感じるストレスの対処法についてお話ししました。
色々試したので参考になれば幸いです。
そしてpodcastで録音を通して、自分が日常生活の中で無意識に自分がリラックスできるようなことを行ていることに気づく事が出来ました。

皆様はどんなことをして仕事や日々のストレスを発散されていますか？