はじめまして！ 株式会社HUNGRYの馬場大輔と申します。 現在、健康関連商品や食品、雑貨販売等のショップ運営しながら、飲食業、キャリア支援、営業代行（不動産賃貸仲介、SES）、イベント企画・運営の会社を経営しています。 ここでは仕事に関係すること、自分が学んだこと、日常の出来事から感じたことなどを発信していきます。 簡単に自己紹介をさせていただきます。 わたしは、東京都杉並区出身で、大学卒業まで東京に暮らしていました。 就職したのをきっかけに、配属が香川県だったこ
こんにちは！ 馬場大輔です♪ 最近は特に健康について考えることが多く、食品の健康面における安全性などを勉強しています。 専門家ではないので、自分が興味を深めていけたらという観点で自分なりの健康に対して得た知識や意見を記載しています。 子供に安全なものを食べて欲しいという想いもあり最近は食品に含まれている添加物について勉強中です。 今回は「保存料」についてです。 保存料はその名の通り食品の保存性を高めてくれる添加物です。 保存料があることで食品の腐敗等の原因を引き起
こんにちは！ 馬場大輔です♪ 健康についてより意識するようになって、何となくではなく知識もしっかりつけていこうと考えています。 食べることが大好きなので、食事を摂ることで体がより健康的になれば最高ですよね。 逆に美味しいけれど体に良くないものが入っていたらもったいないです。 何となく体に良さそう、良くなさそう、どこかで良いと聞いたことがあるぞ、くらいで判断しがちですが、実際自分に取って効果的なのかどうかをしっかり知っていく必要があります。 若いうちは何とかなるかも
こんにちは！ 馬場大輔です♪ 最近健康に対する意識が高まる中で、特に毎日体内に取り入れる食べ物に気を使っていこうと考えています。 安全性が認められているからと言って、イコール体に良いものではありません。 知らず知らずに取る必要のないものを取りすぎていたなんてことはあり得ますし、直接的に体に影響がないにせよ、間接的にや長期的に見た時にどうなのかと思うものもあります。 カロリーゼロやカロリーオフという言葉は買い物をする時などによく目にするかと思います。 清涼飲料水は1
こんにちは！ 馬場大輔です♪ 前回のブログから健康について書き始めました☆ 35歳から子育てもスタートし、健康に対する意識が日に日に高まっています。 何より自分の子供にいいものを与えたいし、健康の意識をより持って欲しいと思っています。 僕自身は医療関係者や何か資格を持っているような立場ではないので、自分なりに体験したことや調べたことを書いていこうと思っています。 もし間違っていることや、もっとこんないい話があるよ、みたいなことがあれば逆に教えていただけると嬉しいです
少しお休みしていたため、だいぶ久しぶりに投稿しました！ 馬場大輔です♪ 10月も終わりに近づいて急激に寒さが増してきたので体調管理はしっかりしていきたいところです。 35歳を超えて徐々に体力の衰えも感じるようになってき今日この頃。 20代の頃から健康に対して投資はしてきましたが、最近はより意識するようにしています。 会社経営して目標を持って日々生きていく中で、どうしても体を酷使したり睡眠時間を削ったりすることは止むを得ないところではあります。 なので健康管理をする際
こんばんは！ 馬場大輔です♪ 緊急事態宣言で今まで以上に家にいる時間が長くなりました☆ ずっと家にいることで自分の感情と向き合うことが多くなりました♪ 1日の中でも気分の浮き沈みがあったり、時間帯によって感情の動きがあったりします。 人間である以上みんなそうなのかもしれませんが、朝や午前中の時間帯は仕事が捗ります。 朝は頭がすっきりしている状態でもあり、太陽の光も浴びてモチベーションが高いです。 ただ夕方になってきて日が落ちてくると段々と気持ちが下がっていくのがわ
こんにちは！ 馬場大輔です♪ 皆さんはゴールデンウィークをどのように過ごしていますか？ 僕は3ヶ月ちょっとの子供がコロナにかかってしまい、免疫のある僕が面倒を見ることになってしまいました。 そもそも感染源がコロナにかかった僕しかあり得ないのですが。。。 乳児は目が離せないので、基本的にずっと家にいるような状態で過ごしています。 もちろん、この時期に外出する人は少ないと思うので、家で過ごしている方も多いことでしょう。 僕はせっかく家にいる時間が長いので読書をしました
お久しぶりです！ 馬場大輔です♪ 最近コロナに感染してしまいました。 結局保健所から連絡が来たのは発症してから1週間後で、そこからホテル療養を希望しましたが間に合わずでした。 家族がいるので、自分の部屋からほぼ出ることのない10日間はかなり精神的にしんどいものがあります。 あと少しで解放されるので、もうしばらくの辛抱です。 家にいる間も何か学べることがないか探していました。 特に僕がずっと学ばせていただいている嶋村吉洋さん主宰のワクセルが発信している情報から学ぶ
こんにちは！ 馬場大輔です♪ お金にどんなイメージを持っていますか？ 生きるために必要なものと答える人もいれば、お金があれば人生をもっと楽しめると答える人もいます。 もしかしたら、お金は人をダメにすると思っている人もいるかもしれません。 平均以上にお金を稼ぐことに対して、良く思われない傾向にあるような気がします。 人は自分が理解できないことに対して、何かしら正当性を見つける必要があります。 だから何かしら自分なりの理屈でそれを納得しようとします。 ただ、その説明
こんにちは！ 馬場大輔です♪ 継続しているとふと思うことがあります。 「これは何のためにやっているのだろう？」 継続すると必ずと言っていいほど思うこの感情。 要は惰性で繰り返しになっていて、変化している感覚がない時に起こりがちです。 普通の人はここで立ち止まって、一旦考え直そうとか、違うことをやってみようと足を止めてしまいます。 重要なことは、そもそもそれを始めた目的はなんなのか？です。 目的があるからスタートしたことも、続けていると目的が分からなくなります。
こんにちは！ 馬場大輔です♪ リゲルマン効果（通称：綱引きの法則）というものがあります。 これは仕事をする上で回避すべきものです。 一般的には人数が増えれば増えるほど仕事の効率が上がり、売上などの数字も上がると思われがちです。 でも実際は違います。 リゲルマンという学者が綱引きを使って実験をしました。 研究結果によると、1人の人間の綱を引く力を100%とすれば、2人なら94%、3人なら85%と、人数が増えるにつれて各々が出す力が減っていきました。 そして8人を超え
こんにちは！ 馬場大輔です♪ 人はアンテナを立てた情報をキャッチするようにできています。 カラーバス効果というものをご存知ですか？ 「今から赤いものを探してください」 こう言われたら、赤いものが目に入ってきます。 その後に、こう聞かれたら答える事ができるでしょうか？ 「青いものはありましたか？」 たぶん、こう聞かれて答えられる人は少ないと思います。 なぜなら、赤いものだけを必死で探していたからです。 人は自分が欲しいと思っている対象にフォーカスします。
こんばんは！ 馬場大輔です♪ 今日は久々にサイゼリヤに来ました！ サイゼリヤに来るといつも挑戦してしまうのが、、、 間違い探し！ これが超難しいんです。。。 季節毎？に変わるのですが、どれをやっても全問正解したことがありません。 10個の間違いがあり、大体7個か8個くらいまではいくのです！！ そこからがドツボにハマります。 どれだけ見比べてもわからない。 毎回ですが時間をかけても答えが出ないので、最終的に諦めます。 今回も挑戦しましたが、8個までは分かり
こんばんは！ 馬場大輔です♪ 日本のプロゴルファーであるジャンボ尾崎さんの言葉で大好きな格言があります！ プロの世界で結果を残し続けたジャンボ尾崎さんがこのような言葉を残してくれました。 100を切るのに、趣味を捨てた。 90を切るのに、仕事を捨てた。 80を切るのに、家族を捨てた。 70を切ったら、全てが返ってきた。 まさに結果を得るためにいろんなことを乗り越えてきた方だということがわかります。 何かを得るためには何かを差し出さなければならない。 この世の中に
こんにちは！ 馬場大輔です♪ 新年度がスタートしました。 3月末から4月にかけて桜が咲いて、春を感じさせてくれます。 新年度になり、新たなスタートを切る方も多いと思います。 特に◯◯1年目の方にとってはドキドキワクワクだと思います。 社会人になると、新年度に対するドキドキやワクワクが薄れてくるような感覚があるかもしれません。 学生の時は自動的に区切りがありました。 小学校なら6年間、中学校なら3年間、高校も3年間など、年齢や学年が上がると自動的に卒業という終わり
