ボクシング45週目

これからのボクシングについて

今日の練習メニュー
①準備運動は自宅で行う。
②トランポリン５ラウンド
③動画レッスン＋シャドーボクシング
④ミット打ち２ラウンド
⑤サンドバッグ体幹打ち3ラウンド
⑥トランポリン3ラウンド
先週は少しでも減量できるように健康診断の前日にトレーニングに来て、土曜日はお休みしました。そのためジムに来るのは10日ぶりでした。テンポ良くメニューをこなすことができました。

ステップワークの練習も適宜取り入れ、だんだんコツも掴めてきました。今後、これを繰り返していくことで上達させていきたいところです。

一方で、何か更なる目標を定めておきたいです。最終的に「自分はどうなりたいのか。」をあらためて考え直していこうと思います。でもこれは、ボクシングやダイエット、体型が…といったことだけでなく、これからの「生き方」にも当てはまることだと思っています。これからの人生どう生きるか。齢五十を過ぎて、なお初心に立ち帰ろうと思っています。

沖縄スタディツアーに行ってきます！

…ということで、10年ぶりに伊藤塾の沖縄スタディツアーに行ってきます。この10年を振り返るとともに、新たな「初心」を手にすべく、新たな出会いや変化を期待して、来週行ってきます！