メンタルクリニック６週目

月が変わり、自分にとっていい変化が起きそうな気分で迎えた11月。何かが変わったと言えば、変わった気がします。

以前のような、「心のシャッターを閉じる」ようなことはなくなりました。たしかにストレスを感じることはまだまだあるのですが、普通に「あ、ストレスあるな…😩」くらいに収まるようになりました。自分自身、なぜそうなったのか、好転したのかはわかりません。ただ、自分から変化を求めて動き出したことが一つの要因になったのかな、とは思っています。例えば、仕事を主体的に回し始めたり、大変そうなので行きたくなかったビジネススクールに、申し込みしたり。

まだまだ様子見なので、引き続き通うことにはなりますが、カウンセリングも近況報告で終えました。

とにかく焦りの影みたいなものが、ふっと消えているような状況です。コロナ患者数が減ったことも一因かもしれませんね。そうすると、また第６波として増えてきたりすると、アタマが混乱を来すかもしれないですね。そういうことにも、あらかじめ心の準備をしておこう、と思うこと自体、以前と異なる自分を現していると思います。

まだまだ様子見ではありますが…。