ボクシング67週目

今週の練習メニュー

動画レッスン＋シャドー(4セクション)
ミット打ち２ラウンド
サンドバッグ体幹打ち２ラウンド
サンドバッグワンツー打ち２ラウンド
トランポリン3ラウンド

反省点・課題

脚が動けていない、踏み込みが悪い、ドタバタしている、カラダが流れてしまう…といった感じで、だめだめでした。

もう一回、初心に戻って、「やるべきこと」を確定しないといけないようです。無目的に行うのは効率悪いし、やる意味・意義が薄くなってしまう。かといって、意識高くやるにしても、高すぎる目標では、到達できないジレンマにもどかしく思い、楽しく練習できなくなってしまう。

まずは体重を減らすことが第一の目標となると思いますが、この点、焦らずに見極めようと思います。