ボクシング66週目

今週の練習メニュー

動画レッスン+シャドウ　20分
ミット打ち　2ラウンド
サンドバッグ体幹打ち　2ラウンド
サンドバッグワンツー　2ラウンド
トランポリン　3ラウンド

継続することの重要性

今回は久々のジムワークだったので、とても疲れました。ミット打ちは一か月ぶりだったので、明らかに動きが悪く、チーフからも「なんかお疲れですねｗｗｗ」と言われてしまいました。

意識高く練習することも必要ですが、休まずにコンスタントに練習を続けることはもっと大切なことだとあらためて実感しました。

来週に向けて、また自主トレも再開したいと思います。