欲求について/禁欲生活2日目

禁欲生活2日目となりました。

いろんな方に投稿を読んでいただけて、とても励みになります☺

男性で禁欲されている方の投稿はたくさんお見掛けしますが

女性はとても少数派のようですね。

きちんと効果が出るまで自分で実験して、メリットをしっかりとお伝え出来たらと思います。

また、私がヨガで学んだことや感じたことなども軽くお伝えしていきたいなと思います。

昨日はお仕事中に少しだけ外に出ることがありましたが、お菓子が食べたい衝動に駆られて脳内がお菓子で埋め尽くされ、それはもう大変でした。

近くにコンビニがあるので、行こうか行くまいか悩み…ちょっと見るだけならいいんじゃないか？…行って飲み物だけ買うか…？とかいろいろ考えましたが何とか我慢することが出来ました。

性欲に関しては若干出てくるものの、普通に無視できる程度でしたので満たさずに済みました。

身体は相変わらず、身体のダルさや眠気などがあります。

意識もぼんやりとしていますね。

最近は意志力が皆無なので、そもそも身体や心を軽快にしてくれるヨガや瞑想が出来ずにダラーンと怠けてしまうというありさま。。。

これでは人生の貴重な時間を大半は無駄にしてしまっていますね💦

エネルギーをしっかりと保全して、一日でも早くこの状態から脱出したいと思います✊

欲求について

現代社会では、「わたしたちがいかにして欲求を満たすか」という考え方が根本にありますね。

グルメ、流行りのファッション、メイク、ダイエット、人間関係、恋愛成就、結婚、性欲を掻き立てられるような情報、お金の稼ぎ方、成功哲学や自己啓発、睡眠、家、車、テレビやSNSから流れてくるいろんな情報、趣味、漫画、ゲーム、ドラマ、映画など。(項目を挙げだすとキリがありません。)

「どうぞ、あなたの欲求を存分に満たしてくださいね」とありとあらゆるものが取り揃えられている日本。

SNSで大成功を収めたインフルエンサーの方々は、たくさんのものを手に入れ、「これこそが幸福だよ！」と私たちに訴えかけます。

私は、このようなたくさんの情報に翻弄され、

「理想を追い求めたい」
「欲求を満たしたい」

という、とめどもない思いを増大させ、結果物凄い欲求不満の状態となり大きな苦しみを経験しました。

もちろん楽しみや幸福を求めて生きることは悪いこととは言いません。

ただこの欲望まみれの日本で、ありとあらゆる楽しみや喜びや幸福を追求し続けることで逆に疲弊してしまっているというのが現状だと感じています。

欲求を増大させること、理想をいかに追い求めてそれを叶えていくこと、

それこそがわたしたち人間の幸福であると何度も何度もあらゆる手段で刷り込まれてきました。

ですが、本質はその真逆です。

実は欲求を小さくすればするほど

欲求を満たせない状態が減っていくため、

その人自身の幸福度をとても高い状態に

保つことが出来るのです。

思い通りにならない時はイライラしたり怒る、楽しみ・快楽を追い求めること、いろんな物や状態を手に入れること、他人で寂しさを埋めたり他人を支配しようとすること、、

これらが肯定されている社会に私たちは生きています。

「限りがない欲求を追い求め続け、叶えること＝幸福である」

この考えが実は、人の心を虚しくさせ枯渇させます。

そして身体もそれと連動して、どんどん疲弊していきます。

老いや病気などにも関連していきます。

理想を追い求めること、叶え続けることで知らぬ間にたくさんのわたしたちのエネルギーを消耗しています。

この欲求の性質を理解し離れることが出来た時、今までの価値観とは違う「幸福の本質」のようなものに近づいていくことが出来ます。

私は偽物の幸福よりも、幸福の本質に近づいていきたいです。

禁欲はそれを叶えるための第一歩にすぎません。

ですが、今まで培ってきた価値観を壊すことや、楽しいと感じていることから離れることって簡単にできてしまうものではないのです。

でも私は勇気を持って、積極的に離れていきたいと思います。
( かなり変人であることは重々承知です。)

いろんな欲求に翻弄され、自分の現実と理想があまりにも解離していて苦しい人は、少し立ち止まってみることをお勧めします😊

その欲求は本当に自分が心から欲しいものなのか？

一時的な快楽を満たすことは自分を本当に幸せにしてくれるのか？

一旦その欲求を手放してみたらどうなるのか？

考えてみる機会を持ってみてはいかがでしょうか。

共感していただける方は、何か一つ手放してみようかな。離れてみようかなと思えるものを探してみてください。

一緒に頑張る仲間が増えたら私はとてもうれしいです(^^)/

では、また。