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たくや/エネルギー整体師
2021年8月25日 11:43
ダイエットの新常識はインスリンが主な原因で太る です。過去の記事にいくつかその理由を収録してますのでまず先に聴いてみてください。今回は2022年現在最も合理的なダイエット方法をお伝えしていきます。個人的にはダイエットは食事が8割 運動2割だと思ってます。この記事を読むことで✅運動することなく✅リバウンドすることなく✅無理することなく目標を達成することができる