心の在り方

こんにちは。高良です。

物事に対して意味をつけるのは自分にしかできない

この世の中には様々なできごとが溢れています。ですが、その物事の意味を決めるのはあくまで自分であって、私たちにはそれを決定づける力があります。

というわけで今日は心の在り方についてお話したいと思います。

選択の自由

私たちは物事に対して自分自身でどのような反応をとるか選びとることができます。

この世で起こる物事すべてには意味がなく、自分たち自身で意味付けを行っているというものです。

例えば、サッカーの練習でミスをして怒られたとします。多くの人がここで怒られるという事象をネガティブに捉えてしまうでしょう。

しかし、たとえ怒られたとしても考え方によっては「次失敗しない為に学ぶことができた」と前向きに捉えることもできます。

つまり、起きる出来事自体には意味がなく、出来事を悪いものとしているのはあくまで自分だという事です。

自分で反応を選び取るというのはこのことで、私たちはあくまで自分でコントロールすることが可能というわけです。

心の在り方

自分の中でいい反応を選び取る上でもっとも重要なのが、心の在り方です。

物事をポジティブなものだと捉える為には、自分次第ですべては変えられると物事をとらえるマインドセットが必要になります。

時には災難だ、理不尽だと予測不可能な外的な危機に迫られることもあるかと思います。

そうやって自分では変えられないものがあることを理解し、100パーセント自分自身のコントロールできる範囲に注力し、前向きに捉えましょう。

数ある選択肢のなかから一つを選ぶのは他の誰でもない自分です。

自分の力で物事により良い意味付けを行っていきましょう。

最期まで読んでいただきありがとうございました。