2022年5月の記事一覧
noteで学べるシステマ講座 第73回「本能の力はいかにして破壊を否定するのか」
noteで学べるシステマ講座 第73回
「本能の力はいかにして破壊を否定するのか」モスクワ本部オンラインコース「本能vs理性」 第1週 質疑応答より
ふたつの道
ミカエル：簡単に答えるなら、まずは二つの道があります。
一つは自分の力だけを頼りに行うということ。もう一つは高次の力にも頼るということです。どちらもアプローチ自体はまったく同じとも言えますが、いずれにせよ、リラックスした良い状態でなけ
noteで学べるシステマ講座 第72回「『戦士の生活・食について』Part3/3」
noteで学べるシステマ講座 第72回
「『戦士の生活・食について』Part3/3」2022年3月開催「モスクワ本部『戦士の生活』」第1週より
故郷の食がもつ効果
病気が長引く時にお勧めしたいのは、自分が生まれた土地に帰り、その土地の野菜や果物を食べ、実際に土を踏むということです。土には、微生物やバクテリアなどがたくさん含まれています。私たちはその土地の食べ物を食べることで体内にそういったバク
noteで学べるシステマ講座 第71回「『戦士の生活・食について』Part2/3」
noteで学べるシステマ講座 第71回
「『戦士の生活・食について』Part2/3」2022年3月開催「モスクワ本部『戦士の生活』」第1週より
身体の声を聞く
ここまでは食材について話しましたが、今度は身体についてお話ししましょう。みなさんの身体は、自分に必要なものや足りていないものを教えてくれます。例えば、強いストレスを感じているときには甘い物がほしくなるでしょう。それは糖分が脳に喜びを感じ