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三日坊主ダイエット

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本
運動が大嫌いで三日坊主のはずが習慣化したダイエットの記録　目標は75キロ　2019年12月に70キロ切った
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#ラーメン

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三日坊主ダイエット 10.3 下北カレーラーメン

三日坊主ダイエット 10.3 下北カレーラーメン

昨日も筋トレ、ウォーキングを継続中です。

昨日は下北沢で友達のライブがあったのでみてきました。
今回はお客さんとしてみるだけでした。

じぶんのラーメン屋といえば日高屋一択ですが、
下北に行きたかったラーメン屋があったので
今回は特例でいってきました。

点と線
https://s.tabelog.com/tokyo/A1318/A131802/13211061/?lid=header_rest

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三日坊主ダイエット 9.29

三日坊主ダイエット 9.29

昨日は毎年行われている岡村さんの歌謡祭に行ってきました。

この時は公式で写真OKだったので撮りました。

岡村さんの顔全然見えねー。

まあね。
携帯ならこれが限界ですよ。

こうだったっていう雰囲気を思い出すための写真ですよね。

楽しかったなー。

千葉からはるばる横浜まで。
ライブでたまに横浜方面にいくけど
やっぱり遠い！！！

そんなこんなで昨日は筋トレのみでした。

🚶‍♂️🚶‍♂

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三日坊主ダイエット 7.13 塩生姜ラーメンと都内ウォーキング

三日坊主ダイエット 7.13 塩生姜ラーメンと都内ウォーキング

昨日も筋トレとウォーキングをやってきました。

昨日は朝から太陽が少し見えるいい天気で
朝ウォにはぴったりな天気。

でしたが
朝から都内に出かけていたので
気持ちのいい朝ウォができませんでした。

いい天気の中、朝ウォができるのは
次はいつになるのやら。

🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️

前日 75.9

75キロ台をキープ。

なんならたくさん歩いたから
74キロ台にいってもいいんじゃないか

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三日坊主ダイエット37日目とラーメン

昨日は遠出していたので
筋トレ、ウォーキングはしませんでした。

やらないと罪悪感らが湧いてくるので
自分で「しめしめ」と思ってます。

昨日の朝に試しに体重計にのって測ってみました。

まぁ、嘘つけ！
って思いますよね。

自分も見てびっくりしました。

84キロきってる！！！！！
体脂肪もそこそこ。

その前の日はウォーキングは短かったのに。

日々の積み重ねが
結果に結びついたのでしょうか。

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