甘くする厳しくする。

最近16時間ダイエット始めました。

一杯食ってる割には増加が少ないし、普段より食う量少なかったら痩せてるし、続けようかなと思ってます。

まあ色々ありまして、最初は日付変わってから16時間とか、やってたんですが続かないし、断食して一切食わないとかやってたんですが、続かないし、リバウンドすごいし、

どんなにすごいアイデアでもやってみたら合わないし、続かないことってありますよね。

最近そんなことばっか。

やってみないとわからない！