ショートスリーパーになれるはウソ

毎日多忙な皆さんは、睡眠時間を減らして作業している方も、いるかもしれません。そこで、よく耳にするのが「俺、ショートスリーパーになる」と言っている人。しかし、科学的に考えると絶対になることができません。

なぜか？
その理由は、睡眠のタイプは遺伝子で決まっているからです。
では、実際にカリフォルニア大学の研究を見てみましょう。

カリフォルニア大学の研究チームが、ショートスリーパーの人たちの遺伝子を調査したところ、彼らは変異遺伝子（10万人に4人しか持っていない）を引き当てていました。

だから、彼らは少ない睡眠時間でも活動できていたのです。

また、彼らの特性として