今日のちいさなしあわせ

まず、4時に寝たけど体内時計が作られているから7：30には起きていた事。

ご飯、また、食べすぎた、、。散歩。筋トレ、メルカリ発送。ニュースをみてインプット。最近始めました。本を読み、ドキュメンタリーを一つ二つ観た。

お昼ご飯。昼寝。ごろごろ過ごす時間。散歩。

夜ご飯。映画をみる。ゆっくりお風呂に浸かり、ストレッチ、筋トレ、ヨガ。

このタイムスケジュールが過ごせたこと「しあわせ」

毎日、何かうまくいかないことがあったとしてもこうやって1日終われることに感謝。だから私は毎日が幸せ。

いつも、ありがとう。ここで伝えます。

本日もありがとうございました。

みなさんの少しの幸せに繋がります様に。