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最近の朝ごはんとか
ここ数日、ほとんど外に出ないで原稿しているので
(今日はスーパーに行ったけど)
ネタが無く
朝ごはんの写真を撮っていたりしたので
出してみる
最近買ってみたものその1
農園シリアル
購入場所はイオン。
普段はパンなんだけど
定期的にシリアルを食べたくなる期間がやってきて
その時に気になったものを買ったりする。
![](https://assets.st-note.com/img/1713268530112-qYyZBFhgKh.jpg?width=1200)
牛乳をかけて食べてみました。
見た目こんな感じ、
シリアルというよりは、割れたせんべいがいっぱい入っているような形状でした。
![](https://assets.st-note.com/img/1713268529547-RwQfjNxnCj.jpg?width=1200)
味は、甘味がないタイプで、食感は柔らかめ。
シンプルな感じで、淡々としてて、食べやすい。
雑穀がたくさん入っていて体に良い感じ。でした。
最近よく作ってる、黒豆の酢大豆。
レシピ簡単なので書いてみますね。
サラダ用に売られている黒豆(戻してある)をザーッとビンに入れる
梅干しを適当に刻んで入れる
そこにリンゴ酢を注いでひたひたにする
以上。
豆は、別に黒豆じゃなくても、大豆でもサラダ豆でも、なんでもいいと思います。
数日持つし、箸休めに良いです。
![](https://assets.st-note.com/img/1713268529575-n1cis1upU7.jpg?width=1200)
これは久世福のいちごミルク。
お友達に貰いました。
美味しい。
![](https://assets.st-note.com/img/1713268530753-kw2PVBCynK.jpg?width=1200)
今朝の朝ごはん
大体毎日こんな感じ……
![](https://assets.st-note.com/img/1713268531350-lGfDkR8H87.jpg?width=1200)
ノンカフェインのコーヒーで作ったカフェオレ
ヨーグルトにクランベリー入りの蜂蜜(ルピシア)をかけたもの
きゅうりと豆のサラダ
自家製のパンに減塩ハムとスライスチーズ
なんかこう書くと健康食を意識してるみたいだけど
別にそうでもないんだけどなー
クランベリー入りの蜂蜜もいただきもので、
いつもは普通のジャムとか入れてる
でも蜂蜜だから、けっこう持つかも。ちょっとで甘いし。
パンはホームベーカリーで焼いて、切って、まとめて冷凍しておきます。
減塩ハムはセブンイレブンの チーズもスーパーブランドの。
きゅうりのサラダは、前にも書いたような気がするけど、これも超簡単で、いつも作り置きしてます。
きゅうりを角切りにして、サラダ豆を入れたら、オリーブオイルとりんご酢入れて、塩コショウで味を調えるだけ
これも一度作ったら2~3日食べられるのでべんり
あと、今気がついたけど、食器4つのうち3つがセリアだ……
うちの食器、セリアとコストコだらけなんだよね
そんなわけで朝ごはんの話でした。
原稿に戻ります……。
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