いいこと日記をつけてみて

こんにちは〜！

１日の終わりにいいこと日記をつけています

2週間がたちました…！！！

やり方としては、

嫌なこともいいことに書き換える！

例えばミスしたとしても

ミスしちゃったけど愛嬌！
持ち前の素直さで乗り切れた！
早めに気づけてよかったさすが私！
これもなにかおっきいいいことがある前触れ！
何が起こるか楽しみだなあ〜🤍

みたいな風に事実とは違うくていいので、
ハッピー！いいことあった〜！みたいに

書いてしまうんです！！！笑

これを続けて思うのは、

失敗すると過度に反省をしてしまう方でしたが

いい意味で気にしなくなったということ

次の日に引きずらなくなったということ

あんまり引きずる方ではないですが、

ちょっと思い出したりしてました💦

そんなこともなく今日も良くなるな〜！

と思って朝を迎えれています！

寝る前にいいこと日記を書いてるのも要因です

寝る前に考えたことを

朝起きて1番に思うと言われていますし

なんだか心配な気持ちのまま寝たら

心配な気持ちが残っていることもあります

寝たら忘れる人は素晴らしいです🤍

私もそうなりたかった〜

今回やってみてわくわくな感じが続き

毎日本当に楽しくいいことばかりに

目を向けられるからいいなあ！と思い

まだ続けていこうと思っています😊🫶

ぜひやってみてください！！