子供にも！大人にも！トランポリンのススメ - 室内でできるお手軽ダイエット

こんにちは。てぃろです。

今回は、最近コロナの影響で外に出られないので、家の中でできる運動器具として導入したトランポリンについてのお話です。

子供の運動不足対策のはずが、私にとってもすごく有用でした。

・テレワーク中の休憩に
・筋トレ前のウォーミングアップに
・有酸素運動トレーニングとして

と、私という大人にとっての用途は幅広く、外出自粛期間がさらに長くなりそうな今こそが買い時なのかもしれ