work balance: 暮らしを楽しむように生きる

おはようございます✨
皆様、お盆中ですが元気にお過ごしでしょうか＾＾
昼間の外出は、熱風のような熱い空気がどっしりと居座ってる感じを受けます🔥日中の外出はぜひお気をつけくださいませ🌷

今日は、お仕事とプライベートなどのバランスについて、少し綴りたいと思います。皆様、とくにお仕事を外でされている方はとくに、仕事の方に全力を注いで、家ではもう力尽きて、次の日が来るまで、ぼーっと過ごしたり、そのまま気づいたら寝てるような状態になっていませんでしょうか。

ぜひ一度、仕事とプライベートの両方のバランスを考えてみるのも、おすすめな気がします。心と体のことを考えると、やはり仕事を人生の主軸にしてしまうと、体への負担がいき過ぎてしまい、まるで数年先の病気にかかるまでの間を頑張って生きてるような状態になりかねない気がします。私のおすすめは、難しいかもしれないですが、やっぱりプライベートというか、自分の時間や自分自身を主軸に置いて、働くことが大切な気がしています。

ワークバランスと言う言葉があると思うのですが、まさに「仕事と暮らし」のバランスがとても大切な気がします。おそらく、日々の忙しさに耐えながら、体を駆使して働いている方は、病院などで健康面の検査をするのが怖かったりしませんか。いつかこれは、何かにかかるかもしれないという気持ちを持ちながら、生きているようなところって少なからずあるような気がします。でも、そんな日が来るのを待って生きるよりも、最初からワークバランスを見直してみたり、心や精神をあまり仕事に持っていかれ過ぎないように、内面の改善をしてみたり、食事をヘルシーなものに（野菜とタンパク質のバランスが大切です）変えてみたり、睡眠時間を見直してみたりして、日々の中で可能な範囲で改善してみることも、心と体や健康面には良い影響があるかと思います＾＾

”暮らし”を楽しむ時間を作ってみたり、自分の心と体を癒すために時間を使ってみたり、時には体のメンテナンスをするためにかかりつけのサロンを見つけてみたり。色々と、ご自分のことを大切にするための時間を沢山作ってみてください。病気にかかってから、病院のベットの上で、あの時ああしてれば良かったなあとか、こうしてれば良かったなあとならないように。今から人生は出来るだけ楽しく生きるような、真面目を手放し、ほんの少し楽観的に物事を捉えて、生きてみるのもいいのかもしれないですね＾＾

私も、ワークバランスを大切にしたいと常々思っているところです。わたし個人としては、オーガニック生地を使って、部屋で着るようのロングワンピースを作ってみようかな、と考えているところです。お家にいる時間も、自分の好きな装いで、快適にリラックス出来るような、そんな過ごし方をしています🌷あとは、お料理が好きなので、”今日の一品”を考えながら、過ごすのもお気に入りの時間だったりします🥢

そんなに悩まなくても、きっと大丈夫✨と思いながら、自分の時間をぜひ大切にお過ごしくださいませm(_ _)m 自分のことを癒しながら生きていくことは、とても大切なことです。日々の積み重ねが、長生きや健康の秘訣かもしれませんね＾＾

心と体想いの、素敵なお盆をお過ごしくださいませ🌷
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ワークバランスはとても大切なことのように思います＾＾ぜひ、ご自分を癒す時間に、当サロンもご利用くださいませm(_ _)m 古代ハワイから受け継がれる伝統のロミロミマッサージで、心身を癒し、本来の自分へ戻るような時間をぜひご体験くださいm(_ _)mロミロミは、大地や自然の力を借りて、心と体を癒していくと言われています✨ご来店、心よりお待ちしております！お気軽にお問い合わせください🌷