心に"絵文字スライダー"を持とうって話

0か100かで物事を考えてしまう癖がある。できるできない、好き嫌い、上手いヘタとか、本当は全部グラデーションになっているはずなのに、二極化して考えてしまう。

例えば、私はもっと好きになれる自分になりたいと思って、自分自身と向き合いながらより良い自分を目指そうとしてる。その甲斐あってちょっとずつ良い方に変わってきたと思える部分もあるんだけど、その変化は「好き・嫌い」で測れることじゃないはずだ。なの