＊間合い＊

・今回のmemo

自分と相手との「間合い」について。

以前のわたしは
自分の輪郭があいまいで
アレクサンダーテクニーク(自分のつかい方)のハンズ・オン(手をおく)にて

触れても・触れられても

自分か相手か分からなくなる
感覚がありました。

自分の輪郭がハッキリすることで
相手のことも分かってきます。

自分で在れば在るほど
自分と相手のことがハッキリしてくる
ことがやっとこ、腑に落ちてきました。

そうすると
相手に合わせるでもなく、
自分のテンポで、相手のようすをみて

相手の動きにタイミングを
合わせることができます。

自分だけでも
相手だけでもない。

統合された注意の場

自分があって、相手の動きに合わせていく。

これが「間合い」というものか。

2024/4/8/mayumi@kyoto