みんなのレッスンnote＊直接体験⑵＊

・前回のつづきmemo

アレクサンダー・テクニークのレッスンでは

教師が相手(生徒)に
「手をおく(ハンズ・オン)」ことによって、
「直接体験」が起こりますが

「ことば」によっても
「直接体験」は起こります。

〜と思って(thinking)みると、
どうなるかな。分からないけれど、
やってみましょう～

くり返し思い(thinking)ながら
活動(アクティビティ)してみる。

「ことば」によって、「イメージ」することもできます。この場合もあたま(思考)だけでなく「フィジカル(身体的)にイメージ」することで「直接体験」が起こります。

わたしは正直、手を置かないで
相手(生徒)にどのように「直接体験」を
してもらうんだろうと思ってました…  ^^;

首は楽に♪
あたまは前へ上へと
背中は伸びて広くなる〜
とくり返し思います(thinking)

すると
あたま・首・胴体の関係性がととのうことで
プライマリーコントロール(初源的協調作用)
が活性化され、本来の自分が発揮されます。

これは「ことば」によって
「直接体験」を起こすものです。

教師の“手とことば”のサポートによって

「直接体験」することで、相手(生徒)は
自分自身のことに気づいていきます。

ああ、そうかあ〜！

とわたしにとって
ワクワクする探求学習です。

2023/4/12/mayumi@kyoto
ひつようなひとにもとどきますように  :))