身体は魂の乗り物である

ヨガ哲学では、自分の身体はあくまで魂の「乗り物」だと言っている。

永遠ではない、有限の仮の姿であるが、今生を生きるための大切な乗り物なので、ちゃんとメンテナンスしなければいけない。

車もバイクも、きちんと点検整備すれば、長く乗れるのと同じで、この身体も、大事に使ってあげれば長く元気に使ってあげられる。

そのメンテナンスにヨガのポーズをすることや、さらに一歩進んで瞑想の練習をしたりすることは、心身に深く働きかけるのでとても有効だ。

寿命が伸びている今の時代、元気に生き抜くための努力が必要だと思う。