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てらいあきら（フィジカルメンタルトレーナー） 趣味は競走馬のリトレーニング（再調教）
2022年6月29日 08:04
6/29 水曜日天候 晴れ昨日は真夏日 酷暑本地も暑くなります。 おそらく 35℃超える予報です。●全体対応時間 朝 開始 5:30 終了 8:00●運動前の様子 少し 息が上がっている感じ右後ろ 蹄 蹄壁のヒビ 広がらないか 経過観察です 毎回 写真を撮って変化を確認してみます● 運動①運動内容 ロンジング 20分 ●並足左手前 左ト
2022年6月28日 06:30
6/28 火曜日 天候 晴れ昨日早々梅雨明け宣言が出てますこれから数ヶ月9月10月まで暑さが続きます●全体対応時間 朝 開始 5:00 一杉さん 終了 6:30●運動前の様子 すこし息上がっている様子 まだ昨年よりは良いかもしれない 当分ここ暑さは注意ですね右後ろ 蹄 蹄壁のヒビ 広がらないか 経過観察です 毎回 写真を撮って変化を確認してみます
2022年6月26日 09:46
6/26 (日)天候 晴れ●全体対応時間 朝 開始 5:00 終了 6:30●運動前の様子 すこし息上がっているかな● 運動①運動内容 ジャンプ練習 シンプルコースクロスとオクサー オクサーリードバーを3.3メーター ラインは14、5m 3ストライド前にバランスをうつさせなくてしっかり上がるようにジャンプさせる●手入れ 一杉さん ●治療
2022年6月25日 06:50
6/25天候 晴れどうやら 梅雨明け宣言が出たらしい●全体対応時間 朝 開始 5:00 終了 6:30●運動前の様子 いつも通り● 運動①運動内容 ロンジング 30分 フリージャンプ②昨日の練習課題 今日は ロンジングのみ速足 軽速足の移行の練習 馬バランス 人の重心に一致 ついてくるように速足 並足 停止 の移行の練習 重心の一致の練習③
2022年6月24日 11:24
6/24 金曜日天候 晴れ●全体対応時間 朝 開始 8:30 終了 10:00●運動前の様子 問題なし いつも通り● 運動①運動内容 ロンジング 30分②昨日の練習課題 今日は ロンジングのみ速足 軽速足の移行の練習 馬バランス 人の重心に一致 ついてくるように速足 並足 停止 の移行の練習 重心の一致の練習③ ロンジング時間は8時30気温はお
2022年6月21日 08:55
6/21 夏至です。天候 晴●全体対応時間 朝 開始 6:30 終了 8:00●運動前の様子 問題なし いつも通り● 運動①運動内容 フラットワーク 30分②今日は伸ばし確認で ストレッチしたら 十分柔軟性が出ていました。一杉さんのロンジングのおかげですね。③速足調子が良いと持ちすぎて背中が硬くなってしまう反動がきつくなります。 人も体が固くなり 一
2022年6月20日 09:01
6/20天候 晴●全体対応時間 朝 開始 6:15 終了 8:00●運動前の様子 問題なし いつも通り● 運動①運動内容 ロンジング 30 フラットワーク 30分今日は伸ばし確認で ストレッチで問題なかったのであえて苦手な 左手前のロンジングでゆっくり始めてみました。●並足左手前最初はやや前バランス左の後ろが内側に入りますもう少し前に推進 左の後の活
2022年6月2日 07:18
5/29 (日) 晴れ久々の投稿です。朝 5:00より 馬トレーニング明るく 馬場 すいているし 最高の練習ができました●全体対応時間 朝 開始 5:00 終了 6:10 寺井は6:30で上がりました。●運動前の様子● 運動①運動内容 ロンジング 一杉さん ジャンプライン練習 セット オクサーから 21m 5ストライド
2022年6月2日 07:22
6/2(木) 晴れ●全体対応時間 朝 開始 5:00 Hさん 寺井は5:30 寝坊 終了 7:00●運動前の様子● 運動①運動内容 ロンジング 軽く ジムナステックジャンプ グランド ３、3m 7、2m ワンストライド セットは写真 参照●手入れ 脚のみ ●治療 右前
2022年6月6日 10:27
●6/5 日曜日 日本乗馬倶楽部にて競技会（JCUP)参加●全体対応時間朝 開始 6:00終了 16:00●運動前の様子問題なし● 運動ユーチューブ参照●競技会はやっぱりいいですね 目標 課題が明確になっていきます。 次は練馬大会 秋になりますが、日の長いこの季節を大事にして コタローとともに進歩したいと思います。
2022年6月16日 10:20
6/16 （木）天候 雲●全体対応時間 朝 開始 5:30 終了 8:00●運動前の様子 問題なし いつも通り● 運動①運動内容 ロンジング 30フラットワーク 30ロンジングゆっくり速足発進ほぐしていきます発進時にハミに出して後ろ足を入れて運動を始めていく感じ左手前に張りあるようです。左後ろから刺さるように後ろの脚の動きが良くなってきました。フ
2022年6月17日 08:32
6/17 金曜日天候 雲●全体対応時間 朝 開始 6:15 終了 8:00●運動前の様子 問題なし いつも通り● 運動①運動内容 ロンジング 30ロンジング右肩のストレッチがうまくなかったので、左手前で開始①常歩から速足への移行 のめらせず 前にバランス 重心移動なるべくさせない ハミに乗せての練習②速足から常歩への減脚での バランスの起こしの練習 こ
