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テニス上達メモ001.怖れないテニス テニス上達メモ002.テニスのプレーは、ボールに身を委ねて…
▶グルグル回るヤツ 新年明けましておめでとうございます。 リニューアルしたテニスゼロの…
▶フォーム、フォーム、フォーム 「正しいフォームを身につけたら、テニスが上手くなる」…
▶「NGありき」に慣れ切ると麻痺してしまう テニススクールのレッスンでも、雑誌の技術モノ…
▶足の動きが止まらない 昨日の『テニス上達メモ』には、足を止めずに動き続けて思考が鎮…
▶止まると、考えてしまう 「流れるようにプレーする」 足を止めずにリズムを取ったり、…
▶「垂れ目」でも怖い人はいる 私たちはつい、物事の是非や有効性の有無などを、見た目で判断してしまいがちではないでしょうか？ たとえば「キツネ目の男だから怖そう」。 これなど、主観による強烈なジャッジメントです。 「垂れ目の人は優しそう」。 これも、認知にバイアスがかかっています。 実際には、キツネ目で人命救助に尽力した優しい人もいますし、垂れ目で連続殺人犯の怖い人もいます。 だけどつい、「今日から来る部長は気難しいらしいよ」などと煙たがりがち。
▶テニスは「被害者意識」が生まれやすいスポーツ 「アンパイアはどこを見てるんだ」 「相…
▶ハンカチのどこを持ち上げるか 子育てのテーマとして聞いた話の引用です。 子どもの長…
▶豊潤な世界の「5分の1」しか感じられない 現代人は、情報収集を目に頼りすぎているきら…
▶ネットもアウトも「ミスはミス」 スピンサーブを打つにあたって、イメージの仕方をひと工…
▶ボレーは「振るな」と指導されるから難しい？ 「ボレーはラケットを振るな！」 「面を…
▶欲と怒りが力ませる ムダな力みは必要ない。 必要ないどころか筋緊張を招いてしまってス…
▶本当に強い人は、むしろ「隠す」 あることを「やめる」だけで勝率がアップする、そんな心構えがあります。 その「やめる」こととは、「言い訳」。 テニスをする前に、言い訳しないことです。 よくゲームの前に「腰が痛くてさー」や「仕事が忙しくて、テニス久しぶりでー」などという会話が聞かれます。 寝ていない時には「寝不足で……」などと言いたくなるけれど、言わないようにする。 本当に強い人は、むしろ隠します。 ▶「心理的リスクヘッジ」には利がない
