質問071：ボールはぼんやり見た方がいい？

回答 視力の問題もありますから、どの程度見えるかは、人により差があります。 もう少し突っ込んでお話すると、ボールを見ることに集中するのではなく、ボールに集中するのです。 とはいえ、対象が何もないと、集中に至りません。 無心に至るには、「一心」を通過するプロセスが必要です。 そのための「ボールの見方」をご説明しています。 私たちは五感のどれかを通じて対象に注意を絞り込むと、集中状態に入ります。 テニスではとりわけボールをよく見る対象への注意の絞り込みが、