質問071:ボールはぼんやり見た方がいい?
回答
視力の問題もありますから、どの程度見えるかは、人により差があります。
もう少し突っ込んでお話すると、ボールを見ることに集中するのではなく、ボールに集中するのです。
とはいえ、対象が何もないと、集中に至りません。
無心に至るには、「一心」を通過するプロセスが必要です。
そのための「ボールの見方」をご説明しています。
私たちは五感のどれかを通じて対象に注意を絞り込むと、集中状態に入ります。
テニスではとりわけボールをよく見る対象への注意の絞り込みが、