いつも私ばっかり!そんな人に聞いてほしい。お世話モードをやめてみよう!

セラピストや看護師や先生、お母さんたちは、周りのことを気にかけるのが当たり前になっています。そしてそれができる心の広い人たちなのですが、時には、自分中心の時間を持つことも大事〜
特に、仕事がオフの時には、意識的に、人のお世話をやめてみよう。
気を遣う、とはエネルギーを使うということ。
本当に大事なところでエネルギーを使うために、不要なところで気を使うのをやめてみよう!というお話です。
自分のことは置いておいてしまいがちな方に是非聞いてほしい🌟

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