YMS記録20　持ち物 生理用品

今回は男子禁制。
けど女子にとっては重要なあれこれ。

持ち物リスト一覧はこちらから。

まず、大勢の皆さんと違うのが、布ナプキンユーザーだということ。
必要なければ省いて考えてください。

紙ナプキン

紙ナプキンは、コストコで買った多めに入ったパックを一つ持って行きます。
普段は厚めのタイプが好きですが、仕方がないのでスリムタイプ。
無くなったら現地調達。

周期がずれて急に来る可能性もあるので、1回分乗り切れる量は持って行った方が良いと思います。

シンクロフィット

最近出たシンクロフィット、おすすめです。
紙ナプキン+3時間くらい持つようになります。
あと、嬉しいのが着けていると漏れる心配が格段に減ること。
たくさん動く時や、夜の伝い漏れ対策にとっても良いのです。
ホームステイ中の夜はこれで乗り切ります。

多め入りのを二箱買いました。
無くなったらあきらめます。

サニタリーショーツ

4枚持って行きます。
5日目くらいには普通のパンツにナプキン付ければいけるので。
足りない場合は手洗い→室内干しで。
これも当然ながら綿。かぶれるから…

布ナプキン

日本では、在宅時はずっと布ナプキンです。
最近は夜も漏れることはほぼありませんが、心配なのでホームステイ中は封印します。

肌が弱い人や生理が重い人におすすめ。
防水シート×2、防水吸水一体型×2、ハンカチタイプ×いっぱい。

需要があるか分かりませんが説明すると、
夜は防水シート（夜用の長いもの）の上にハンカチタイプのナプキンをのっけて使います。
一体型の夜用でもOK。
昼はずれるのが怖いので紙ナプキンの上にハンカチタイプをのせて使用。
少なくなってきたら一体型。
みたいな使い方をしています。

ホームステイ終了後、賃貸に引っ越したら蓋つきバケツを買って付け置き出来るようにする予定。
この時使うのがアルカリウォッシュ（セスキ炭酸ソーダ）。
似たようなのがイギリスでも買えるらしいので一安心。

毎月のことだけどイレギュラーが起こると一気に精神的にダメージ喰らうので、生理関連については甘やかし気味でいきましょう。

薬のところで紹介していますが、鎮痛剤は2箱持って行きます。
もちろんイギリスにもあるでしょうが、慣れていて、自分に効果があることが分かっているものを持って行くのも良いと思います。

参考になりましたかね…
なっていれば嬉しいです。

それでは。