【山の心得】～RW編～

こんにちは！みーちゃんです！！

梅雨入りしそうな天気ですね・・・
そんな中明日６月１日（明日）は全国的にも天気が落ち着いて晴れる所も多いようですね！
このようなタイミングをアウトドアで活用しない手はないのではないでしょうか！

ただ、これから水辺のレジャーが増え、水難事故も増えていく時期のようなので、細心の注意を払って臨みましょうね！
また、２５度を超えるのも当たり前の季節になってきて、２５度からが熱中症のリスクが一気に高まるようですので、水分・塩分補給もちゃんと意識づけていきましょう！

「ゆで卵は生卵には戻らない」

熱中症のたとえでよく使われる言葉ですが、人間も同じで熱中症により、体温の高い状態が続き体液が失われると、自律神経による体温調節に異常が生じ、体の細胞を構成するタンパク質が高熱により変質し、細胞が次々に壊死していってしまいます。

そして、細胞が壊死すると元に戻すことができなくなるため、熱中症が、タンパク質が熱によって変化するゆで卵にたとえられることがあるようですね。

【山の心得⑥】～RW編～

RWで山頂ジャンプ！

今回は第６弾になりますが、RWに関して記事に致します。

RWとは・・・DVDの規格？サッカーのライトウィング？と思われるかもしれませんが、
登山でのRWと言ったらあれですよね。。。。

そうです！！

ロープウェイ

レインウェア！（Rain Wear）

ですね！！

登山における三種の神器の一つでもあるレインウェア、ちゃんと登山前に持ち物チェック済みでしょうか？

「山の天気は変わりやすい」

とは本当によく言うもので、レインウェアは忘れないようにしましょうね。
上半身（ウェア）だけで良いとは思わず、下半身にレインパンツも準備するのが良いです。
さらにレイングローブやスパッツ（ゲイター）も雨対策になりますので持っておくとよろしいかと思います。

レインウェアがなぜ大事なのかをまとめました。

レインウェアが大事な理由

１．気象条件の変化に対応
・突然の天候変化
→上記にも記載しましたが山の天気は変わりやすく、急な雨や嵐に見舞われることが多いです。レインウェアを持っていると、こうした急な天候変化に迅速に対応できます。