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HSP×毒親×うつ病 2.”理想の自分”と”実際の自分”の差を埋める方法 2-1差が生まれる理由編
第2回は、「理想の自分と実際の自分の差を埋める方法-差が生まれる理由」です。
2-1差が生まれる理由
2-2差を埋める方法
第2回にして前後編と分けちゃいます！ﾃﾍ
ひきこもっちゃう人に多いんですが、”理想の自分”と”実際の自分”の差が大きくなっちゃうんですよね。
いわゆる「私はなんでもできる。世界が知らないだけ」「あいつ（上司）は俺の価値をわかってない」とかですね。
私もそのタイプでした。
HSP×毒親×うつ病～1.ぼーっとする方法～
私は、HSPで毒親持ちのアダルトチルドレン。そしてうつ病。
どれか一つにしてくれよって、神様に願ってみたけれどもどれか一つ欠けたって私じゃなくなる。イチカケたって、私じゃないなら全部愛してみようと思った。
はじめまして！さゆと申します！
HSP×毒親×うつ病持ちということで、色々悩みましたけども！悩んでますけども！私の経験とか考え方で、同じような悩みを持っている人が救われるならと思い執筆を始