セルフケアに使えるアイテム9選

老後の心配事の2大トップ

それは「お金」と「健康」

その影響なのか近年、健康志向が高まっています

健康な身体を手に入れるために「セルフケア」は重要な役目です‼️


ただ、セルフケアの効率を上げてくれるアイテム選びが難しい･･･😭


幸いなことに、私は病院勤務の理学療法士であり、さまざまなアイテムを実践した経験があります！

こんな経験ありませんか？

「どのアイテムが良いのか分からない」

「買ってみたけど、使いにくい」

「買って以来使ってない」

このように安かろう悪かろうでは意味がありません

そのような方に向けて、患者様の治療にも使用している大外れしないアイテムを紹介します

第1位はもちろん、、、

【理学療法士直伝】おすすめアイテム9選