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Hiroki Tominaga
2020年4月6日 14:38
＞リモートワーク時代の住空間の運用②（運用の実践編１） 運動不足にならないように三大敵の二番目が運動不足です。スイッチの入れ方の中でもふれましたが、わざわざ外出て走ったり自転車乗ったりとか、そんな元気ないよ！って思うかもしれませんが、通勤の移動がないと実際運動量は本当に減ります。僕の場合外打合せの移動も自転車だったりするので、下手すると日常の歩行に差し支えるレベルまで落ちたことあります。運動
2020年4月6日 12:14
＞リモートワーク時代の住空間の運用①（マインドシフト編）時間割のススメ今回は職住密接空間の運用の実践編です。基本的には家族が一緒の空間における運用について話しますが、1人でやっていた頃から実践していたこともあるので、1人リモートワークの方も是非。前回、職住近接の住空間の運用に必要なことは習慣づけだというところまで書いたかと思います。きちんと決まった時間に起きて、同じルーティーンの中で生活
2020年4月1日 21:22
効率よく、バランスよくは諦めるまずはじめに1人暮らしの運用については、他者がいないと運用はどうにでもなるので話題から外します。何はともあれ動画見てしまう誘惑に負けないようにしてください(笑)。（とりあえずショートカットを消すことです。）家にパートナーやこどもがいる環境においてはじめて、住空間の運用が発生します。多くの人が現在共働きでしょうか、専業主婦/夫もいるかもしれませんが、今後は同
