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自分を大事にするためのお道具箱

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自分を大事にしながら毎日を過ごすためのヒントになりそうな記事をまとめました。
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#最近の学び

お食事改善とか睡眠の質とか言ってらんないよ!という昔の私へ。

お食事改善とか睡眠の質とか言ってらんないよ!という昔の私へ。

こんにちは、なっちゃんです!

昨年から育乳をがんばる方のサポートをさせて頂いたり、美容に関する記事を細々と書いていたりと楽しく過ごしております。

バストアップのためのお食事方法とか

睡眠の質を高めて美しく生きましょう!とか

こんな記事を今後もたくさん書いていく予定です☺

でもですね、これ、2年前の私は何一つ出来てませんでした。

ノウハウをあれこれと語る前に、まず過去の「なんもできなかっ

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私がご機嫌でいるための朝の過ごし方

最近気づいたのですが、どうやら私は朝ひとりでゆっくりする時間が好きみたいです。

というより、なぜか家族の中で一番早起きできないと不機嫌になっちゃうんですよね。実家にいた頃からそうでした。夫と二人で暮らしている今も、ほとんど毎朝夫より先に起きています。夫より遅く起きちゃった日は、なんだかいまいちご機嫌がよくないんです。

朝のおひとりタイムがどうやら私には必要らしいということに気づいてからは、意識

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