筋トレ100回チャレンジ(更新)

『筋トレ100回チャレンジ』とは、 1日(24時間)以内に腕立て、腹筋、背筋、スクワットなどの筋力トレーニングを実施。 それぞれの回数を合計し、100回できればクリア。 ……という、ただそれだけの自主イベントである。 1日以内にできればいいので、例えば 筋トレ20回を5回に分けてやるでもいいし、 25回を4回に分けるでもいい。 時間も間隔あけてやれば、そんなに疲労感なくできるので、 やろうと思えばそれほど苦もなくできる。 タタハムの中で、不定期に開催される。 週2、3回や