ユタカジン〜自分らしい時間的豊かさを追求するマガジン〜

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「ユタカジン」は「自分らしい時間的豊かさを追求する」ことを理念に運営されているnoteマガジンです。目の前のことに「ゆっくり」「じっくり」「たっぷり」と時間を注ぎ込み、1日に…

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タスクシュートに書けば「今日やるべきこと」ができる理由

タスクシュートって「デスノート」だわ。タスクシュートを「デスノート」や「未来日記」だと思ってはいけない。この言葉はわたしも何度も聞いています。 ※デスノートとは、名前を書いた人間を死なせることができるというノートについての漫画や映画でも、私の中では、タスクシュートに書けば、「【今日やるべきこと】ができる」というのが現実にあって。。。このnoteもタスクシュートに書いたから、取り掛かれて、書くことができているのです。そう、「取り掛かる」っていうのが大事で、「取り

タスクシュートと四則演算（第十五回）

レビューで振り返ってみる　こちらで投稿させていただいている記事も、早15回目となりました。そろそろ100日チャレンジの第七期が終わりになる時期でもあります。ということで、チャレンジの最後に、これまでに行ってきたことを思い出せる限り振り返っていただき、「良かった」と思えるような、そして「これからも続けられる」と思えるように、今回の記事にしようと思いました。　ということで、レビューについての話題にします。タスクシュートは防災訓練　さて、レビューとは、1日の振り返りであり

人生をゴールから「逆算」して自分を追い詰めるの、そろそろやめませんか？

私の愛しいアップルパイへ「こころざし高くヴィジョンを持って、そのために命を使うべく、今日やることを決めよう！」家と会社の往復にうんざりした当時26歳の私は、トニー・モンタナにでもなったつもりで力強く立ち上がり、人生を逆算的に考えることを始めました。人生に対する不満から、自分の人生を価値あるものだと信じさせてくれる根拠のようなナニカが欲しかったというのが実情です。「あなたの人生にはどれほどの価値があるのですか？」と誰かに問われたとき「私の人生には無限の価値が

滅多にタスクシュートを使わない私がタスクシュートを頼る日

タスクシュートをどんな日に使うのか。タスクシュートは基本（らしきもの）を掴んでしまえば、「一日だけ、一日のある時間帯だけ、使ったとしても、速攻で効果を感じられる」と思っています。と、前回の記事で書きました。具体的に言うと　①やること（タスク）がいっぱいで不安な日　②生産的に過ごしたいなと思うお休みの日には積極的に使っています。 ①「やること（タスク）がいっぱいで不安な日」に使う。着手とプラン（シュミレーション）が鍵やることがいっぱいあって不安な日の結

タスクシュートと四則演算（第十一回）

　連休が終わりました。人によっては普通に休みだったり、月曜だったから平日とかわりなかった人もいるかもしれないですね。　さて、普段と違う休みを過ごした方にはこれからの平日は精神的にも肉体的にも堪えることでしょう。しかも、仕事となると休み前までのような頑張りモードにいきなりなれるか・・・も疑問でしょうね。ですが、心配には及びません。これから話すことを自分なりに実践することで、普段の週末開けと同じくらいには楽な気持ちで仕事に取り掛かれると思います。　ということで、早速何をど

単純に見えて複雑なタスクのデザインとは？【ユタカジン】

　おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！　タスクシュートを使っていると、一日のどこかで当日または翌日のプランを組むことになります。　このプランというものがまた曲者でして、何も考えずにやりたいことを詰め込むと破綻しますし、考えすぎて完璧に向かってもやっぱり破綻するんですよね。　そんな曲者のプランですが、私はどのようなところに気を付けているのか、という観点で今日はお話してみようと思います。全部やるか一部やるかは人それぞれに向き不向きがある　そ

タスクシュートは自由に描けるキャンバス【ユタカジン】

こんにちは。タスクシュート認定トレーナーの「ともりん」です。　東京では、桜も満開時期を過ぎ終ぎ、これから新緑が美しい季節になります。爽やかで自然の生命力が感じらるこの時期、１年で一番好きといえる季節かもしれません。　この「ユタカジン」はタスクシュート協会が公式に運営するnoteマガジンです。「自分らしい時間的豊かさを追求する」をテーマに協会の認定トレーナーが記事を繋いでいくマガジンになっています。　現在、月１回のペースで「ユタカジン」に投稿させていただいています

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