ゆうちん

名前を「東風こち」から「ゆうちん」へ変更しました。 晴れて「タスクシュート認定トレーナ…

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名前を「東風こち」から「ゆうちん」へ変更しました。 晴れて「タスクシュート認定トレーナー」になれたので、変更しました。 これからは「タスクシュート」記事多めで「整理収納」のことも取り上げて 記事投稿を継続します。

  • ユタカジン 〜自分らしい時間的豊かさを追求するマガジン〜

    • 264本

    「ユタカジン」は「自分らしい時間的豊かさを追求する」ことを理念に運営されているnoteマガジンです。 目の前のことに「ゆっくり」「じっくり」「たっぷり」と時間を注ぎ込み、1日に安らぎと満足を得る生き方を広めています。 「時間がない」「時間が足りない」「時間に追われる」 そんな悩みを解決するコツやヒント、テクニックを持ち帰っていただき、今日からあなたの実生活で生きる知恵を更新していきます。 タスク管理や時間管理に造詣の深いメンバーが執筆します。記事は毎日更新されます。ぜひマガジンをフォローしてみてください！ 👇マガジンのコンセプトや運営に関するさらなる詳細はこちらをご覧ください https://note.com/jmatsuzaki/n/n5f3e9849c0af 👇ユタカジングッズも販売しています https://suzuri.jp/yutakajin/products

  • 心の荷物を降ろしましょう。

    気持ちをポジティブにできることを、整理収納というノウハウを交えてお話しします。

  • 心の荷物を降ろしましょう（タスクシュート編）

    皆さんは「時間がない」とか「忙しい」とか感じて慌てたり、焦ったりイライラしていませんか。そんなあなたに、「時間」にとらわれないで、気持ちを落ち着けるような、そんな心の荷物を降ろせるような時間の使い方を、「タスクシュート」を活用することで、一緒に考えていきたいと思っています。

  • ゆうちん日記

    日々の何気ないことを呟いています。

  • 20字のはなし

    20字で、おはなしを作っています。 1回作ってみたら、面白くて始めました。 続くかどうかわかりませんが よろしくお願いします。

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中途半端Ｘタスクシュート

　今週めっきり涼しくなりました。いや、場所によってはまだ暑いところもあるかもしれませんね。こんな状況では衣替えもいつになることやら・・・。 　さて、今回は「中途半端」がテーマです。皆さんは、「中途半端」ということばにどのようなイメージを持っていますか。おそらくほとんどの人はネガティブなイメージを持っているのではないでしょうか。 　私も、数年前まではネガティブなイメージしか持っていませんでした。しかし、タスクシュートに出会ってからは、ポジティブなイメージを持てるようになって

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    • 諦める方が幸せになること。（その２）

      　連休終わりましたね。皆さんはどのような連休になったのでしょうか。私は、ドタバタ、ゆっくり、ショッピングな日になりました。　ドタバタというのは、家の掃除だとか、片付けだとかで忙しかったことと、ゆっくりは何もせず、ただひたすらにのんびりと過ごしたこと、ショッピングは、この際だからと、必要なモノを買いに出かけました。 　なので、大きなイベントとかそういったところへは行きませんでした。 　そもそも人混みは熱いし、疲れるし、何しに行ったんだろって思いそうなので。これはあくまでも自分の

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      • 手放す。（その１）

        　昨日久しぶりにこちらに記事を投稿した。あまりに久しぶりすぎて、その日のうちに投稿できるか不安になった。しかし、どうにかこうにか投稿は無事に完了、となった。 　さて、それであまり投稿のペースを落としてしまうと、まずいなと思ったので、今日くらいからまた普通に投稿してみようという気になった。 　タイトルのある「手放す」ですが、この一言では主語もなく、何から何を手放すのか・・・となってしまいますね。 　で、ここからが本題。この「手放す」という言葉、皆さんは毎日どのくらいのモノを

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        • 諦める方が幸せになること。

          　今日はちょっと趣向を変えて、私がどこかで見た、または読んだ内容で、メモしたことを公開してみる。実はそれはタスクシュートに関係している・・・のか、タスクシュートが影響を受けている・・・のかは定かではない。でも、タスクシュートのことを抜きにしても、参考になることと思う。 ＜あきらめる方が幸せになること５つ＞ １．他人の評価 　そうなんです。他人の評価というものは、決して侮れません。でもそれはあくまでも他人目線であり、自分で評価したわけでもありませんから、自分ではどうすることも

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        マガジン

        • ユタカジン 〜自分らしい時間的豊かさを追求するマガジン〜
          264本
        • 心の荷物を降ろしましょう。
          68本
        • 心の荷物を降ろしましょう（タスクシュート編）
          108本
        • ゆうちん日記
          314本
        • 20字のはなし
          40本
        • 要約筆記のこと
          8本

        記事

          マイブームと＋９シュート

          　いよいよ１０月、季節も変わって・・・いるのかいないのか、まだ日中は暑い日が続いています。季節が変わると「秋」になりますが、秋と言えば、「○○の秋」と言われるようにいろいろなことに挑戦するのに良い時期にもなります。皆さんはどんな秋を過ごしますか。 　私の秋は・・・。 　私の中で今挑戦中なのは、「トレーニング」です。それも筋力トレーニング。７月にchocoZAPに入会して、８月から本格的に行き始めて２ヶ月が経過しました。それで、現状どうかと言いますと、腕の筋肉が少しついてき

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          マイブームと＋９シュート

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          ずぼらとタスクシュート

          　私は現在、タスクシュートの100日チャレンジ第９期を挑戦中です。 　しかし、前半から中盤まではほとんどレビューを投稿できず、それ自体がなかなかできない・・・と、頓挫していました。 　しかし、タスクシュート自体は日々きっちり挑戦していました。 　ではどうしてタスクシュートはできていて投稿ができていなかったのか、ということについて話してみようと思います。 意気込みで終わっていた前半 　そうなんです。皆さんも経験あるのではないかと思うのですが、何かを始める時って、結構テンショ

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          ずぼらとタスクシュート

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          無になる。

          　今日は、なんだか投稿したくて、iphoneから直接入力してみた。 昨日久しぶりにタスクシュートのイベントに参加して、その時に長らくレビュー投稿してなかったな、と思い返して、昨日はそのまま投稿できた。 　しかし、一夜明けて、今日はと言うと、あらま投稿できてないやん。 　しかも今日って、普段やってる、鉄アレーの筋トレもドタバタしててできなかったし、会社に出社の日だったから、chocoZAPにも行くわけでないから、プランとしては2だったけど、先送りも2だった。 　ま、そんな日もあ

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          無になる。

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          この道はどこへ続いているのか。

          　皆さんは、日々生活していて、幸せでしょうか。満ち足りた生活を送れているでしょうか。それとも、不満だらけでしょうか。自分は不幸だと思われるでしょうか。 　私は、ある時期ずっと自分は不幸だと思い続けていました。どうしてそんな状況に陥っていたのかといいますと・・・、詳しくは話しませんが、過去に対する自責、それと未来への絶望、そのことばかりが頭の中をぐるぐる回っていたから、今の自分は不幸なんだ、という考えに至っていました。 　あぁ、最初から暗い話題になってしまいましたが、ここか

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          この道はどこへ続いているのか。

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          Everyday タスクシュート。

          　８月も終わり、学生の方々は新たな学期が始まっています。節目があるというのは、とても良いことだと私は感じます。それはいつでもスタートに戻ることができるからです。 　それはタスクシュートも例外ではなく、いつからでもスタートできるのですが、節目の時期があることによって、さらに始めやすいということが言えるでしょう。 　毎朝がスタート。 　タスクシュートは、実際には毎朝スタートを感じることができるので、継続している人でも、しばらく休んでいて、再開する人でも変わりなく始めることがで

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          Everyday タスクシュート。

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          久々にPomeraを開いた。

          　この１ヶ月半？くらい、Pomeraを開いて記事を書こうという気に全くならなかった。まぁ、先月はなんやかやと色々あって、さらに言うと、先々月もかなり色々あって、定期的に書く記事以外は完全に他のことに注力したという感じである。 　そもそものきっかけは、コロナになってしまったことだろうか。それからは自分自身を持ち直すのに精一杯だった。仕事の内容は７月から変わり、覚えないといけないことが多々あり、目の回りそうな日々。それが過ぎ去ると、今度はコロナ感染に、あせものようなブツブツができ

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          久々にPomeraを開いた。

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          タスクシュートのススメ（その３）

          　地獄のような暑さ、または滝の下にいるような豪雨の１週間がいつの間にか過ぎ去りました。今週は一転して蒸し暑い感じでもありまだまだ夏なんだと痛感させられる感じがしています。 　さて、先週満を持して一般公開された我らが「Task chute cloud 2」ですが、この記事を読まれている皆さまは、使われているでしょうか。私は、早速プロ契約して使い始めました。 　このツール、なんと言っても、これまでの血と汗と涙の結晶なんだなと思えるほどに、開発者の想いがあふれていることを感じます

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          タスクシュートのススメ（その３）

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          タスクシュートのススメ（その２）

          　「あぢぃ」という言葉しか出てこない今日この頃ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。世間では、「コロナ」「熱中症」が猛威を振るっており、どうやって体をいたわればいいのか分からなくなりそうですね。 　私は、この夏を元気に乗り切れるように、先月からchocoZAPに入会してトレーニングを始めました。しかし、入会した直後にコロナになってしまい、１週間ほど通えない状況になり、仕方ないので、家でもトレーニングができるようにと、Amazonで鉄アレーを購入しました。とにかく上半身が非力

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          タスクシュートのススメ（その２）

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          タスクシュートのススメ（その１）。

          　暑い日々が続いていますが、１分着手できてますか。先送りが発生している時は、すでに過去に「はじめる」ことができています。 　ということは、今できていなくても、過去にはできたのです。ですから、不安や心配があったとしても、できるのです。 　さぁ、「はじまるよ」の発声とともに、今から実際にやりはじめてみましょう。 　夏休みだからこそ・・・。 　学生はすでに夏休みに入っていますが、社会人など働いている人にはなかなか休みが回ってこないかもしれませんね。でも、仕事にしても家事にしても

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          タスクシュートのススメ（その１）。

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          原爆の日に向けて思うこと。

          　１９４５年８月６日８時１５分、広島。 　１９４５年８月９日１１時２分、長崎。 　これらは、原爆が投下された日時であり、場所である。それらは記録として残り、人々の記憶としても（おそらく）残っているはずである。 　しかし、年々被爆者の方々も高齢化により少なくなりつつある。人々は少なくなっているにもかかわらず、原爆水爆の数は、まだまだ多く存在する。 　自分は、広島県内で生まれ育ち、いまだにその場で生活している。戦後に生まれたため、戦争は体験もないので実際にどれだけ悲惨な光景だった

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          原爆の日に向けて思うこと。

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          コロナから気づかされたこと。

          　先週は、コロナにかかってしまったという話をしました。それから１週間、無事に回復しましたので、その間の気づきを皆さんへお伝えしようと思います。 　病＝ネガティブではない 　皆さんは「病」というとどんなイメージをもちますか？「つらい」「痛い」「苦しい」そんな感じではないでしょうか。多分、思考力も奪われたり、気温などによっても状態や考え方も変わるかもしれませんね。 　私は、以前は同じような考えばかりをしていました。しかし、今はというとそこまでネガティブなことを考えるのではなく

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          コロナから気づかされたこと。

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          コロナとの遭遇。

          　先週後半から、喉の調子がおかしい、のど飴でも舐めておこう、くらいの感覚で週末に入り、日曜はなんだか体が重い、その上喉の調子が最悪な状態。ということで、月曜の朝に病院へ行ってみたところ、抗原検査を受けて、コロナですね、と病院の先生から決定打を言い渡された。 　なんでだろう、あんなに気をつけていたのに、と思ったものの、体のだるさにはかなわないため、今日はずーっと家で寝ている始末。 　しかも、コロナ対策の薬、これがバカ高い状態で、薬だけで５桁もいくのか・・・と悲しくなったもの

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          コロナとの遭遇。

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