ネットしながらストレスを貯めない3つの大切なこと

この世では、見えない人と闘うことが多くなってきた。

それは、画面越しの世界。
スマートフォンやパソコン、タブレットを触って出会う世界だ。

この時に思うのは、「対面だとその言葉をぶつけられるのだろうか？」と言うことだ。

自分の言葉は、対面で会った時に面と向かって言えるのか？

言えるのであれば、立派な言葉である。
もしそれを言えないのであれば、ある意味言ってはいけない言葉。

その言葉が匿名で呟かれて人を傷つける場合だってある。
その逆で、傷つけられることだってあるのだ。

今まで見えなかった言葉が可視化される社会になったから、我々は少数派の言葉に振り回され、嫌な気持ちになる機会も増えたのだ。

「目の前に来て言ってみろや」
とあるプロ野球選手が現役の時に呟いたことがあるのを覚えているが、この言葉は真理を付いているなと私は感じる。

では、ネットを上手に活用し、ストレスなく活用をするために、どうやってお付き合いをするべきか。
私が改めて考えたことを書いておく。

ネット上のストレスを持ち込まないための対処法は３つある。
１つは、相手にしないこと。
２つは、ネットを遮断し、アンテナを絞ること。
３つは、リアルな仲間を作ること。

これらの内容について、書き留めることにする。

１．相手にしないこと

まずは、嫌な相手を相手にしないことだ。
相手にしないことって、とても大切な行動である。
100人が100人と仲良く出来ることなんて、ありえないのだから。

自分自身がリアクションをして相手は面白がるのは、リアルないじめでもそうである。だから相手にしないのが一番なのだ。

実際に、たくさんフォローされている方がブロックをするのは日常茶飯事だし、多くのコメントに対してわざわざ返信もしない。
このようにして、自分の見える範囲を減らす手段を使ってみよう。

自分が見えないことで自分のストレスが減るのですからね。

２．ネットを遮断し、アンテナを絞ること

また、見えない人に困っているのであれば、自らネットを遮断するのも一つだ。
相手もわざわざストーカーでなければ追いかけては来ません。

そもそもの話、自分自身がネット上に拘るから困ることが起きている。
確かに、自分をもっと前面に出したい場合ネットを使うのは必要必須ではあるが、あまりにもアンテナを立て過ぎる事で、自分も疲弊することだってある。

だから、アンテナをある程度絞ることで自分が疲弊しなくて済む。
自分をもっと知ってもらうためにあれこれするのは構わないが、取捨選択をして、自分の発信源を定めていくことも考えてみよう。

３．リアルな仲間を作ること

あとは、リアルな仲間を作ることを意識しよう。
個人的には、お互いを理解しあえるという点で、同性で同業の方をおすすめしたい。
そう言った方と相談したり、話をしたりする人を増やすことで、自分の困ったことを打ち明けたり相談出来たりするものである。

仲間作りは、ネット経由で、その方に直接コンタクトを取る方が自分の事を理解してくれやすかったりします。
また、リアルでの友人に話すことも一つの手段ですし、方法はいくらでもあります。

社会って、色んな方の繋がり出てきています。
自分もそんな社会の中で生かされているのだから、そう言った方を探す努力も忘れずにしておきましょう。

それが自分が困った時傷ついた時に早く立ち直るための大事なポイントになります。

自分を高めるための仲間を探して、心を強くして過ごしましょう。

もし見つからない場合は、一度私の所に相談に来てください。
キーとなるヒントを一緒に探ってみましょう。

最後に

ネットで楽しむのは良いのですが、ストレスを貯めてしまうのは正直本末転倒なこと。

楽しくネットを使ったり、配信をしたり。
そんな時に、ネットの向こう側に人が居ることを忘れずに使って欲しいなと心から思います。

ストレスの根本になりそうなものを断てば、ストレスも生まれません。
だから、上手にお付き合いする必要があるのです。

ネットで向かい合っている時は、周りに人が居ても実際ににらめっこしているのは自分一人の時。だから、どうしても自分勝手になります。
それは仕方のないこと。

それでも、人の支えがあってこそネットで楽しむことが出来るのです。
そもそものネットワークを作った人も居れば、サービスを配信している人も居て、それを使っている人も居ます。

たまにはネットの奥には自分以外の人が居ることを意識して、自分の言葉を綴ってみるのがお互いにストレスなく楽しく過ごす秘訣なのかな。
そんな風に考える私です。

ネットとの向き合い方を改めて考える機会になれば嬉しいです。

今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

【お知らせ】

10月7日（土）8日（日）
大阪市内での占いイベントに出店の準備をしています。
私の占いに興味のある方は、今からスタンバイ願います！

そして、11月のどこかの土日に、大阪で久しぶりに占いCafeをしようかと。
（まさかの占い飯店にするかも知れませんが・・・）

声をかけたい占い師さんにはぼちぼちお声がけをしてみます。
またご興味のある方も、一度お声がけ下さい。
（占う側は、基本私とお会いしたことのある方が優先です）

占いCafeの占いについては、基本的には自分のお客様を連れてくるスタンスですので、そこはご理解をお願いいたします。

いずれも出店が正式に決まりましたら、改めてご案内をいたします。