安産のためにしたこと
第一子の時は病院についてから1日がかりのお産だったので、第二子はなんとかするっポンっと産まれてくれないかと思い、安産に良いと言われてるものを色々試してみた。結果、病院についてから3時間で出産だったので、効果はあったのかな。ただ初産か経産婦なのかの違いな気もするけども。備忘録として、そしてだれかのお守り代わりになればいいなと思いまとめておく。お灸やストレッチは妊娠中期〜後期から、有酸素運動は生産期に入ってから行った
※妊娠の経過は人それぞれなので、お医者さんに確認の上行うように