オンラインクラスこんな感じ

TaraYogaのオンラインヨガクラス

ある日のオンラインクラスの前に撮った動画です。（だいぶ前に編集してInstaguramにあげたもの）

クラス前に撮ったのでクラスの様子は分かりにくいですけど、私の雰囲気とか、あぁ講師はこんな感じでレッスンに臨むのかな的なことが分かってもらえたらいいかなと思います。

動画内で紹介していますが、私のクラスは少人数制で生徒さんとやり取りをしながら内容を進めています。
体の機能の向上だけでなく、心も良くしていけるように、何をするのか、どんな声がけをするのかを考えています。
人によって同じ声がけをしても伝わることもあれば、伝わりにくいこともあったり、効果的なこともあれば、成長の妨げになることもあるんです。

画面越しでも生徒さんの体の使い方が正しいかどうかや、落ち着いているのか集中しにくいのかが分かります。それに対して対応も出来ます。対面と同じような質でクラスをしています。
寝てしまう人もいたり、肉体的にも精神的にも出来なかったことが出来るようになって変化を感じている人もいます。

参加者募集中

オンラインクラスをやっていていいなと思うのが、距離が関係ないこと。
タイムラグは多少あるにしても、県外や国外の人と一緒に「今」この瞬間を共有出来ることは、対面クラスではなかなか経験出来ません。
家の中では一人だけど、ネット越しですが仲間が出来るのは、ヨガを続ける上で心強いはずです。（私もヨガ仲間の一人です！）

クラスの詳細について↓

飯田市のヨガ教室 Tara Yoga