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卍易風水の吉祥
2022年1月29日 17:23
3日間ファスティングを2/1〜3に計画しています。この3日間だけ酵素ドリンクと水だけで過ごすファスティングです。何も食べないという完全な断食ではありません！そして、どれだけ、身体に負担をかけないファスティングができるか、体験中です。そのためにファスティング前の１週間前から準備をしています。☆七日前からはカフェインとアルコールを抜きます。☆5日前からは主食を抜きます。(→
2022年1月28日 11:33
2022年1月27日 09:48
今日は3日間ファスティング5日前に入りました。今日からカフェイン、アルコール抜きに加えて、主食抜きを始めます。米、ぱん、麺類などはしばらくさようならです👋さよなら さよなら さよならーああーだんだんと余裕が少しずつ、無くなっています。先を考えると不安が襲ってくるので、今この時に立ち返って、記憶のクリーニングをします。ファスティングは身体のデトックスであり、心のデトックスで
2022年1月25日 21:12
１週間後の3日間断食で何が辛いかというとそれは自分は食べない「家族の食事作り」自分は食べないのに、食事作りできますか？って話。食を断つだけでも、かなりの修行なのに自分は食べないのに、食事作りしないとならない。なんとかならないだろうか？そして思いつきました！なるべく食事作りを簡単にする方法。「冷凍作りおき」！！この日のために買っておいたのではないかと思うくらい
